Пищеварительная система человека - это живая станция по переработке питательных веществ. Но вместе с ними в организм попадают и токсины. А некоторые опасные вещества являются прямым результатом метаболизма. Избавиться от них поможет детокс организма. Это метод очистки, который включает в себя несколько этапов и помогает не только избавиться от токсинов, но и сбросить вес.
Чем полезна детокс-очистка организма?
Организм - это система, способная самоочищаться, особенно в детском возрасте и молодости. Главную роль в этом играет пищеварительный тракт, печень, почки и кожа. Все, что поступило в организм с пищей,
расщепляется на составные части в желудке и кишечнике. Определенная часть веществ всасывается в кровь, а оставшаяся покидает кишечник
естественным путем. Все, что всосалось, доставляется в печень для глубокой переработки, обезвреживания и выведения из организма.
Водорастворимые вещества проходят через почки, где происходит глубокая фильтрация крови. Некоторые токсины покидают тело во время интенсивного потения или в процессе дыхания. Но люди сами увеличивают нагрузку на органы, когда ведут нездоровый образ жизни.
Зашлакованности способствуют следующие факторы:
вредные привычки - употребление алкоголя, курение;
неправильное питание - большое количество животных жиров, сахара и соли;
недостаточное количество клетчатки, витаминов;
малоподвижный образ жизни;
неблагоприятная экологическая обстановка; неправильный питьевой режим;
хронические стрессы.
На фоне накопления токсинов ухудшается состояние здоровья. Кожа приобретает неприятный оттенок, шелушится, покрывается высыпаниями. Волосы и ногти становятся ломкими. Заметно страдает пищеварение. Многие замечают, что после еды их беспокоит тяжесть в животе, вздутие, появляется запор. Но гораздо опаснее являются внутренние нарушения, проявляющиеся в снижении иммунитета и нехватке определенных витаминов.
Для получения максимального результата в процессе очистки врачи рекомендуют придерживаться определенной последовательности: начинать следует с кишечника, затем идет печень, почки, сосуды и суставы.
Программы детоксикации помогают очистить кишечник от патогенных микроорганизмов и шлаков. Но для детоксикации недостаточно поменять только характер питания и пищевые привычки.
Важно восстановить микрофлору кишечника. Для этого необходимо заселить организм полезными молочнокислыми бактериями, которые помогут восстановить синтез витаминов, будут препятствовать развитию патогенной микрофлоры и выполнять множество других жизненно важных функций.
